Вместе со всеми!

Фото: mugp-nv.ru
  • Утро среды, 8 августа, в 10 часов время начала оздоровительной зарядки среди сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника». Территориально разрозненно, в разных корпусах, на улице, при хорошей погоде было запланировано профилактическое мероприятие, которое и состоялось этим днем. Общее количество медицинских сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника», которые прошли зарядку составило более 60 человек.

    В 10 утра по адресу 60 лет Октября, 51а, у центрального входа поликлиники профилактических осмотров, под руководством Вдовиной Юлии утреннюю зарядку выполняли врачи, медицинские сестры и младший медицинский персонал.

    В 10 утра по адресу Нефтяников, 9, перед главным входом, на специально огороженной территории, провела зарядку Иванова Юлия для среднего и младшего медицинского персонала.

    В 10 утра по адресу Мира 79, зарядку провела Чекан Светлана среди сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника» под открытым небом.

    В 10 утра в зале для занятий ЛФК утреннюю разминку для коллектива третьей поликлиники проводила Попкова Татьяна.

    В чем же заключалась проблема, к которой так масштабно решили подключиться медицинские работники, показав на собственном примере, как можно найти для себя, не в ущерб работе, время для двигательной активности на рабочем месте. Для восстановления сил, для повышения трудоспособности, для поддержания организма в тонусе на весь последующий рабочий день была предусмотрена физкультурная пауза. На 10 минут, включая время на разогрев и на непродолжительную разминку, на воздухе, отойдя от компьютеров, под руководством специалистов прошла утренняя зарядка. Данное мероприятие было приурочено к месячнику «Движение-кладовая жизни», и медицинские работники приглашали принять участие и прохожих, и пациентов, которые в этот день обратились за помощью в медицинское учреждение, и вместе сказать «Гиподинамии - НЕТ»! И «Движение за жизнь»!

    Низкая физическая активность – это проблема современного мира, которая затрагивает каждого, кого-то непосредственно близко, когда собственная гиподинамия приводит к росту массы тела при завышенной калорийности питания, или коснется ожирение кого-то из родных или знакомых, когда движение ограничивается от квартиры до машины и от машины до работы, и сама «сидячая» работа, и ненормированный график. И как пазл нашего «нездоровья» наравне с высококалорийной пищей, несбалансированным питанием, подверженностью стрессам низкая физическая активность приводит к развитию заболевания организма, давая толчок для развития таких страшных болезней как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, онкология.

    И ограничивать себя можно во многих проявлениях нашей жизни, кроме, разумеется, движения. И если задуматься, на работе человечество проводит достаточно много часов, и ограничивать себя в офисе или в кабинете движениями от стола до принтера и обратно никак нельзя, речь идет не только от дисциплинированной гимнастике для глаз при работе с компьютером, но и обычные упражнения на основные группы мышц и суставов принесут пользу для здоровья, даже если это и будет ежедневно 10-15 минут. Организму нравится двигаться, и начав, может со временем найдется время и на более продолжительные занятия.

     
    По теме
     
    Ежегодно Белоярская районная больница приобретает современное медицинское оборудование с целью оказания высокотехнологичной помощи своим пациентам.
    17.08.2018
    viber image03 - Сургутский кожвендиспансер 16 августа 2018 года в БУ ХМАО-Югры «Сургутский клинический кожно-венерологический диспансер» состоялся семинар «Синдром профессионального выгорания» ,
    17.08.2018 Сургутский кожвендиспансер
    Скоро в Югре появится возможность пересадки сердца и печени. Медики Югры успешно пересадили почки 25 пациентам.
    14.08.2018 Местное время
    В Югре заработала программа «ИВЛ на дому»: Амир теперь живет дома, а не в реанимации.
    06.08.2018 Местное время
    JPG Файл - УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра Накануне в Нефтеюганске сотрудниками полиции в ходе оперативных мероприятий в одном из микрорайонов города был задержан 28-летний местный житель, подозреваемый в сбыте наркотических веществ путем так называемых «закладок».
    17.08.2018 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
    За прошедшие сутки в Югре зарегистрировано 48 преступлений, раскрыто 32, из них: угон, мошенничество, 11 преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков и 9 краж.
    17.08.2018 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
    В России ежегодно констатируется печальная статистика по преступлениям, совершенным в отношении несовершеннолетних.
    04.08.2018 Вестник
    Сургутский район - жемчужина Югры - Вестник Богатое историческое и культурное наследие, традиции и обычаи народов ханты и манси, красоты северной природы, местная национальная кухня – то, ради чего едут в Сургутский район, самый крупный в Югре.
    18.08.2018 Вестник
    P8070353 - ЮграМегаСпорт Что общего между кошкой и футбольным полем? Парадоксально, но им обоим нужен наполнитель!
    17.08.2018 ЮграМегаСпорт
    Афиша мероприятий - Администрация г. Нижневартовск Жителей и гостей Нижневартовска приглашают на мероприятия, которые проведут в ближайшие дни учреждения культуры и спорта.
    17.08.2018 Администрация г. Нижневартовск
    В эти выходные в Тюмени пройдет уникальное мероприятие – гонка с собаками «Extreme team race – 2018».
    09.08.2018 газета Сургутская Трибуна
    В Мегионе спортсмены-мотогонщики встретились с байкерами на одной площадке.
    08.08.2018 Местное время
    Национальные проекты – взгляд изнутри - Газета Новости Югры Автор текста:  Виктория Шкляр Перезагрузка подходов к реализации приоритетных национальных проектов, организация для этого командной работы чиновников,
    16.08.2018 Газета Новости Югры
    В столице Югры пройдет аудит в рядах «Единой России» - Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск В Ханты-Мансийске состоялось заседание Политсовета Местного отделения Всероссийской политической партии «Единая Россия» под председательством секретаря Местного отделения, Главы столицы Югры Максима Ряшина.
    16.08.2018 Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск
    В Ханты-Мансийске состоялось заседание Политсовета Местного отделения Всероссийской политической партии «Единая Россия» под председательством секретаря Местного отделения, Главы столицы Югры Максима Ряшина.
    16.08.2018 Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск