Вместе со всеми!

Фото: mugp-nv.ru
  • Утро среды, 8 августа, в 10 часов время начала оздоровительной зарядки среди сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника». Территориально разрозненно, в разных корпусах, на улице, при хорошей погоде было запланировано профилактическое мероприятие, которое и состоялось этим днем. Общее количество медицинских сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника», которые прошли зарядку составило более 60 человек.

    В 10 утра по адресу 60 лет Октября, 51а, у центрального входа поликлиники профилактических осмотров, под руководством Вдовиной Юлии утреннюю зарядку выполняли врачи, медицинские сестры и младший медицинский персонал.

    В 10 утра по адресу Нефтяников, 9, перед главным входом, на специально огороженной территории, провела зарядку Иванова Юлия для среднего и младшего медицинского персонала.

    В 10 утра по адресу Мира 79, зарядку провела Чекан Светлана среди сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника» под открытым небом.

    В 10 утра в зале для занятий ЛФК утреннюю разминку для коллектива третьей поликлиники проводила Попкова Татьяна.

    В чем же заключалась проблема, к которой так масштабно решили подключиться медицинские работники, показав на собственном примере, как можно найти для себя, не в ущерб работе, время для двигательной активности на рабочем месте. Для восстановления сил, для повышения трудоспособности, для поддержания организма в тонусе на весь последующий рабочий день была предусмотрена физкультурная пауза. На 10 минут, включая время на разогрев и на непродолжительную разминку, на воздухе, отойдя от компьютеров, под руководством специалистов прошла утренняя зарядка. Данное мероприятие было приурочено к месячнику «Движение-кладовая жизни», и медицинские работники приглашали принять участие и прохожих, и пациентов, которые в этот день обратились за помощью в медицинское учреждение, и вместе сказать «Гиподинамии - НЕТ»! И «Движение за жизнь»!

    Низкая физическая активность – это проблема современного мира, которая затрагивает каждого, кого-то непосредственно близко, когда собственная гиподинамия приводит к росту массы тела при завышенной калорийности питания, или коснется ожирение кого-то из родных или знакомых, когда движение ограничивается от квартиры до машины и от машины до работы, и сама «сидячая» работа, и ненормированный график. И как пазл нашего «нездоровья» наравне с высококалорийной пищей, несбалансированным питанием, подверженностью стрессам низкая физическая активность приводит к развитию заболевания организма, давая толчок для развития таких страшных болезней как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, онкология.

    И ограничивать себя можно во многих проявлениях нашей жизни, кроме, разумеется, движения. И если задуматься, на работе человечество проводит достаточно много часов, и ограничивать себя в офисе или в кабинете движениями от стола до принтера и обратно никак нельзя, речь идет не только от дисциплинированной гимнастике для глаз при работе с компьютером, но и обычные упражнения на основные группы мышц и суставов принесут пользу для здоровья, даже если это и будет ежедневно 10-15 минут. Организму нравится двигаться, и начав, может со временем найдется время и на более продолжительные занятия.

     
    По теме
    Совместные дела объединяют неравнодушных - Городская поликлиника          Совместная акция прошла 17 августа в благотворительном фонде «Добро без границ» с участием сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника».
    20.08.2018
     
    В Нижневартовске вдвое увеличилось количество человек, заболевших корью. По данным регионального Роспотребнадзора, с 4 сентября по 9 октября зарегистрировано 11 лабораторно подтвержденных случаев заболевания корью.
    18.10.2018 Местное время
    В Октябрьском районе в ДТП погиб водитель ВАЗа - ТРК Сургутинтерновости Отечественная легковушка столкнулась с «Тойотой-Ленд Крузером» Как сообщает пресс-служба УМВД России по ХМАО-Югре, смертельная авария произошла 20 октября около 8.40 на 60 километре автодороги Нягань – Талинка.
    21.10.2018 ТРК Сургутинтерновости
    Накануне в дежурные части югорской полиции поступило пять сообщений, в которых обманутые граждане просили привлечь к ответственности неизвестных злоумышленников, совершивших хищение денежных средств путем обмана.
    20.10.2018 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
    В Югре выбирают лучший гражданский проект в сфере межнациональных отношений - ИД Новости Югры На площадке форума «Югра многонациональная» в течении второго дня проходит конкурс лидеров общественных организаций, осуществляющих деятельность в сфере государственной национальной политики.
    20.10.2018 ИД Новости Югры
    Президент Нижневартовской федерации футбола Павел Бараулин считает, что давно пора организовать и провести полноценный чемпионат Югры.
    08.10.2018 Местное время
    В Югре выбирают лучший гражданский проект в сфере межнациональных отношений - ИД Новости Югры На площадке форума «Югра многонациональная» в течении второго дня проходит конкурс лидеров общественных организаций, осуществляющих деятельность в сфере государственной национальной политики.
    20.10.2018 ИД Новости Югры
    Накануне в дежурные части югорской полиции поступило пять сообщений, в которых обманутые граждане просили привлечь к ответственности неизвестных злоумышленников, совершивших хищение денежных средств путем обмана.
    20.10.2018 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
    В мае 2018 года Департаментом ЖКХ администрации г.Нефтеюганска были объявлены конкурсы по отбору управляющих организаций для управления многоквартирными домами г.Нефтеюганска.
    19.10.2018 УФАС