Движение - жизнь!

Движение - жизнь!
Движение - жизнь!
Фото: 03-nv.ru

Статистически доказано, что здоровый, физически подготовленный человек меньше подвержен травмам случайным и профессиональным из-за хорошей реакции и достаточно скоростно-силовых возможностей. У такого человека более высокая устойчивость против разного рода заболеваний.

В период проведения месячника «Движение – кладовая жизни» хочется сказать о том, что сотрудники БУ «Нижневартовская городская станция скорой медицинской помощи» с пользой проводят свободное от работы время и уделяют внимание физическим упражнениям. Активный отдых и здоровый образ жизни – это современный тренд. Каждый выбирает физические нагрузки с учетом индивидуальных особенностей.

Посещение бассейна, тренажерного зала, фитнесс - клуба положительно действуют на организм и повышают устойчивость к неблагоприятным факторам. Большое внимание уделяется и попутным тренировкам - это по своей сути неорганизован­ное индивидуальное действие, направленное на повышение двигатель­ной активности без существенных затрат дополнительного времени. Термин «тренировка» здесь весьма условен. Речь идет об использова­нии для дополнительной физической нагрузки обычных условий труда и быта. Сюда относится пешее передвижение вместо езды на транспорте по пути на работу и обратно.

Занятия спортом или посещение фитнес-клуба, занятия физическими упражнениями в любой форме – это непременные условия ведения здорового образа жизни наряду с отказом от вредных привычек и правильным питанием. Не столь важно, с чего вы начнете, важно, что в итоге вы сможете изменить всю свою жизнь, сделать её полноценной, насыщенной интересными событиями, людьми и знаниями. Помните, что всё это вы делаете в первую очередь для себя. Будьте здоровы!

 

 
По теме
Каждый человек хочет жить интересной и полноценной жизнью: найти свое место в социуме, реализоваться в профессии, так или иначе участвовать в общественной, семейно-бытовой и досуговой формах жизнедеятельности.
Мужчина находился на грани жизни и смерти, но медики смогли оказать ему необходимую помощь Виктория Терина Фото: Сургутская скорая помощь Медики скорой помощи Сургута спасли мужчину с инфарктом.
Комсомольская Правда
Мы в ВК - Детский противотуберкулезный санаторий   Неделя детской книги- отличный повод вспомнить какую важную роль играет книга в жизни ребенка.
Детский противотуберкулезный санаторий
«Стоматология малым городам Югры» - ИА Мегионские новости В минувшие выходные Мегион принимал участников региональной научно-практической конференции «Стоматология малым городам Югры».
ИА Мегионские новости
Заместитель прокурора Югры посетил УФИЦ и ЛИУ-17 - УФСИН Заместитель прокурора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Андрей Горобченко в сопровождении заместителя начальника УФСИН Андрея Гнетнева, врио начальника ЛИУ-17 Дмитрия Нефедова,
УФСИН
Летит, летит по небу клин усталый... - Газета Варта Автор: Вероника Саитова Вероника Саитова Нижневартовск присоединился к Всероссийской акции «Летят журавли» в память о жертвах чудовищного теракта в «Крокус Сити Холле» в Подмосковье.
Газета Варта
new_20240328_2.jpg - Окружная больница В Нижневартовске прошла третья Междисциплинарная межрегиональная научно-практическая конференция «Акушерские аспекты коморбидной патологии: векторы развития перинатальной медицины»,
Окружная больница
Спектакль далёк от хрестоматии - Газета Варта Автор: Ирина Черепанова Нижневартовский драматический театр. Сегодня и завтра в драматическом театре Нижневартовска премьера «Пиковой дамы» по А.С.Пушкину.
Газета Варта
Победа одна, а подвигов много - СурГПУ В СурГПУ открылась выставка, посвященная ВОВ Великая отечественная война – одна из самых важных вех в истории нашего государства: это время, которое наложило отпечаток на всю страну.
СурГПУ